がんばるよりも、楽しく続けてもらうこと。

通うことが、楽しみになるレッスン。

「がんばって」という言葉は使いません。たとえば、ステップ台が難しそうなら、その場で足踏みをするなど、それぞれのペースで動きを選んでもらう工夫をします。そして、ちょっと笑いが起こるような雰囲気作りも。通うことが楽しみになるようなレッスンにすることが、私の役割。ロコモティブシンドロームの予防には、何よりも継続することが大切ですから。