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OyZ

OyZ 60歳からの運動スクール

あなたはカラダの変化を年齢のせいにしていませんか?

いつまでも元気でアクティブな体へ。

脳活性化コース新登場。最近「もの忘れ」増えていませんか?

いつまでもピンピン元気に。ロコピン

OyZ運動スクールとは、60歳以上対象の運動入門者向けスクールです。様々な筋肉を使うことで、加齢に伴い衰えを感じてきたカラダを活性化させ、より元気に生活がおくれるようになることを目的としたスクールです。足腰の運動を中心とした少人数制のクラスで、無理せず週1回の運動習慣が身につきます。同じ仲間と一緒に行うので、楽しく続けることができます。カラダに不安が有る方でも安全で効果的に運動ができるよう、理学療法士、運動指導士、フィットネスマスタートレーナープロディーサーが監修しております。一人ひとりにあった指導を行いますので、安心して運動が行えます。OyZ運動スクールなら安心です。

ロコモ予防。ロコモとは、正式名称「ロコモティブシンドローム」、和名を「運動器症候群」と言い、骨、筋肉、関節など、運動器の障害により、要介護になっていたり、要介護になる可能性が高い状態をいいます。60歳以上を対象とした「立ち上がりテスト」をコナミスポーツクラブ各店舗で実施したところ、約4割が日常生活が困難な程のロコモ予備軍であることがわかりました。とは言え、焦って運動を始めるのは危険です。OyZ運動スクールなら適切にロコモ予防ができます。



コナミスポーツクラブが誇る最高のトレーナーが開発。年齢を重ねるごとに体力の個人差は大きくなります。体力、筋力の衰えはロコモティブシンドロームやサルコペニアなどを招くと言われているます。けれども正しく運動すれば肉体は若返らせることができます。OyZ運動スクールで若返る身体と滑らかになる日常の動きを是非体感してください。(マスタートレーナー 白戸 拓也)