デジタルノート成人水泳教室 動画でフォームが見えて着実に上達!泳ぐ・見る・楽しく上達 ※画像はイメージです。

“デジタルノート成人水泳教室”
全国92施設に続々拡大中!※2024年11月現在

上達を実感!デジタルノートって実はすごい!

コナスポのデジタルノート成人水泳教室とは?

デジタルノート成人水泳教室は、自分の泳いでいるところを複数台のカメラで撮影し、コーチと一緒に映像でフォームを確認しながら次のレッスンに繋げていくデジタル時代にあった水泳教室です。

これから水泳を始めたい方や長く水泳を続けたい方、本格的に競技として取り組みたい方など、さまざまなレベルやニーズに応じたスクールです。初級は水慣れから始め、上級レベルになると水中スタートやターンの練習も行います。
レッスンは全て動画を活用して行いますので、課題点がイメージしやすく効率よく上達することができます。

「デジタルノート成人水泳教室」はソニーネットワークコミュニケーションズの「スマートスイミングレッスン」を活用して作られたサービスです。
※「スマートスイミングレッスン」は、ソニーネットワークコミュニケーションズ株式会社の登録商標です。

Digital Note Benefit プールカメラで自動撮影 その場でフォームチェック!

プールサイドやプールの中にある複数のカメラで自動撮影。→泳いだ映像をタイムリーにタブレットで表示します。→泳ぎをその場で確認しフィードバックします。→上手くできたところ、課題点を理解し、練習を行います。
泳ぎがもっと楽しくなるデジタルノートの3つのポイント!

泳ぎがもっと楽しくなるデジタルノートの3つのポイント!

  1. Point!01 お手本動画を活用 スマートフォンやプールサイドにあるタブレットで、泳ぎのお手本動画を見ることができます。きれいな泳ぎを確認でき、予習や復習に役立ちます。
  2. Point!02 泳いだ後に映像をチェック!ディレイ再生機能で、泳いだ後すぐに自分の泳いだ映像を確認することができます。プールサイドのカメラと水中のカメラの両方の映像で手足の動きがわかるため、コーチと一緒にフォームを確認しながら改善していきます。
  3. Point!03 泳いだ映像を毎月1回配信 月に一度、自分が泳いだ映像が配信されます。上達したところや課題点を映像で確認することができるので、次のレッスンの目標が明確になります。過去動画もすべて見ることができ、上達していく過程が楽しめます。

SWIMMING LIFE with KONAMI SPORTS CLUB スイミングの魅力!水の特性を活かした全身運動!

水の中の運動は、浮力により各関節の負担が少なく、水の圧力は心臓への負担を軽減する働きもあるため、運動に自信のない方にもおすすめです。

また、水の抵抗を受けて全身を使って運動するため、多くのカロリーが消費でき、持久力アップも期待できるところがスイミングの魅力です。

浮力により、各関節の負担が軽減されます。水圧による静脈還流の促進により、心臓の負担が軽減されます。さらに呼吸機能の改善も期待できます。水温と体温の差により、体温調節機能向上が期待できます。水の抵抗は自由にコントロールできるので、自分の体力に合わせた運動が可能です。水の特性 水圧 抵抗 浮力 重力

レベルに応じたレッスンで安心!

初級

基本的な動きから練習!

基本的な動きから練習!

目標はクロールと背泳ぎの25メートル完泳です。
水泳が初めての方でも丁寧に指導します。
顔付けや浮くことから基本的な手の動き・キックを練習し、25メートル完泳を目指します。
また、バタフライや平泳ぎの基本的な動きも練習していきます。

中級

よりきれいに泳ぐ練習!

よりきれいに泳ぐ練習!

クロールと背泳ぎが25メートル泳げる方が対象です。
クロールと背泳ぎをよりきれいに泳げるように練習します。
また、平泳ぎ・バタフライの25メートルの完泳も目指します。

上級

目指すは大会出場!

目指すは大会出場!

4つの泳ぎ(クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライ)のさらなる技術向上を目指します。
水中スタート・キックの練習も行い、きれいな泳ぎを習得していきます。
更に競技に興味がある方はマスターズ大会にも参加していただけるよう、試合出場のサポートも行います。

会員様の嬉しい声が届いてます コナスポを選んでよかった!

  • 自分の泳ぎが見える&
    見本動画がスローで
    確認できるので
    とても分かりやすいです。

    元々少し泳げましたが、我流で泳いでいたので、入会してみました。
    自分の泳ぎが見えることもびっくりしましたが、見本動画がスローで確認できるのでとても分かりやすいです。
    見本を見てすぐに泳いでみて、その場で自分の泳ぎを確認することができて、とてもありがたいです。

    30代 女性

  • 泳ぎの確認をしながら
    コーチにアドバイス
    してもらえるので、
    課題が
    とても分かりやすいです。

    成人スクールからデジタルノート成人水泳教室に変わり、そのままスクールに参加しています。今までも親切に泳ぎのアドバイスをしてもらい、とても楽しく通っていました。
    デジタルノート成人水泳教室は、すぐに自分の泳ぎを見られるのがとてもいい。泳ぎの確認をしながらコーチにアドバイスしてもらえるので、課題がとても分かりやすいです。

    50代 女性

  • コーチから親切に
    指導してもらい、
    とても
    分かりやすく、
    みるみる
    泳ぎが上達していきました。

    私は全くのかなづちでした。年齢も年齢ですが、挑戦しようと思い入会しました。
    コーチにも親切に指導してもらい、とても分かりやすく、みるみる泳ぎが上達していきました。そして毎月の自分の泳ぎの動画を送ってもらえるので、上達がとてもわかりやすいです。
    自分の泳ぎを振り返ることができるデジタルノートは非常に素晴らしいと思います。

    60代 男性

プールで泳いだ後は、お風呂やサウナでスッキリ!

プールで泳いだ後は、
お風呂でゆっくり疲れた筋肉をほぐしましょう。
お風呂やサウナに入ってスッキリ!
気持ちのいい運動習慣を始めてみませんか。

お風呂でゆっくり!サウナも充実!

※施設により設備は異なります。

体験

体験の流れ

  1. 施設をお選びください

    施設をお選びください

    ご希望の施設をお選びいただき、スケジュールをご確認ください。

  2. 体験のお申し込み

    体験のお申し込み

    ご希望の体験日時をお選びいただき、お申し込みください。定員状況を確認し、ご連絡いたします。
    ※一部WEB入会ができない施設、対象外のスクールがございます。施設へご確認をお願いします。

  3. レッスンをはじめましょう!

    レッスンをはじめましょう!

    受付~着替え~プールサイドで準備体操後、スイムレッスン開始(見本動画視聴体験・ディレイ再生体験)
    ※施設によっては25Mの泳ぎの動画を撮影して、終了後にプールサイドでご覧いただけます。

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紹介ならさらに特典アップ!友人やご家族はもちろん、フィットネス会員や運動塾会員からのご紹介もOK!

導入施設

北海道

コナミスポーツクラブ もいわ
住所
札幌市南区川沿2条1丁目1-1
電話
011-578-5101
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コナミスポーツクラブ 新札幌
住所
北海道札幌市厚別区厚別中央2条4丁目6
電話
011-891-6033
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コナミスポーツクラブ 札幌円山
住所
北海道札幌市中央区南1条西27丁目1-1
電話
011-633-7617
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コナミスポーツクラブ 旭川
住所
北海道旭川市旭町1条7丁目841-111
電話
0166-46-6733
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東京都

コナミスポーツクラブ 稲城
住所
東京都稲城市東長沼3107-4
電話
042-370-7280
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コナミスポーツクラブ 東大島
住所
東京都江東区大島7-38-30
電話
03-3636-8701
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コナミスポーツクラブ 一橋学園
住所
東京都小平市上水本町4-16-12
電話
042-320-2131
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コナミスポーツクラブ 二子玉川
住所
東京都世田谷区玉川2-27-10
電話
03-3708-9221
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コナミスポーツクラブ 西新井
住所
東京都足立区梅島3-32-7
電話
03-3880-2366
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コナミスポーツクラブ 蒲田
住所
東京都大田区蒲田5-47-7
電話
03-3737-1601
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コナミスポーツクラブ 大森町
住所
東京都大田区大森西3-31-8
電話
03-5471-9871
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コナミスポーツクラブ 五反田
住所
東京都品川区東五反田1-22-1
電話
03-3443-8711
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コナミスポーツクラブ 本店
住所
東京都品川区東品川4-10-1
電話
03-3450-5898
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コナミスポーツクラブ 府中
住所
東京都府中市宮西町1-27-1
電話
042-340-5226
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コナミスポーツクラブ 武蔵野
住所
東京都武蔵野市中町1-11-4
電話
0422-36-0130
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コナミスポーツクラブ 自由が丘駅前
住所
東京都目黒区自由が丘2-12-17
電話
03-5701-3111
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コナミスポーツクラブ 成増
住所
東京都板橋区成増3-30-19
電話
03-3938-0541
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コナミスポーツクラブ 船堀
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東京都江戸川区船堀3-5-7 TOKIビル4F
電話
03-5605-5311
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埼玉県

コナミスポーツクラブ 北浦和
住所
埼玉県さいたま市浦和区常盤10-20
電話
048-831-1365
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コナミスポーツクラブ 所沢
住所
埼玉県所沢市星の宮1-13
電話
04-2928-6777
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コナミスポーツクラブ 川越
住所
埼玉県川越市鯨井新田10-1
電話
049-239-6261
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コナミスポーツクラブ 入間
住所
埼玉県入間市豊岡1-1-12
電話
04-2960-1926
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コナミスポーツクラブ 和光
住所
埼玉県和光市白子1-6-9
電話
048-464-3511
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コナミスポーツクラブ 川口
住所
埼玉県川口市宮町18-9
電話
048-240-2251
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コナミスポーツクラブ 武蔵浦和
住所
埼玉県さいたま市南区別所7‐2‐1
電話
048-844-8211
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コナミスポーツクラブ 北上尾
住所
埼玉県上尾市緑丘3-4-61
電話
048-778-5701
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千葉県

コナミスポーツクラブ 五井
住所
千葉県市原市五井5232-2
電話
0436-23-1231
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コナミスポーツクラブ 市川
住所
千葉県市川市鬼高1-1-1
電話
047-378-8321
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コナミスポーツクラブ 妙典
住所
千葉県市川市妙典4-4-27
電話
047-306-0573
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コナミスポーツクラブ 津田沼
住所
千葉県習志野市津田沼1-8-1
電話
047-477-6868
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コナミスポーツ ジュニアスクール 五香
住所
千葉県松戸市金ヶ作408-8
電話
047-384-0911
まずは体験予約
コナミスポーツクラブ 稲毛
住所
千葉県千葉市稲毛区小仲台1-4-20
電話
043-287-0600
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コナミスポーツクラブ 都賀
住所
千葉県千葉市若葉区都賀3-11-1
電話
043-234-0126
まずは体験予約
コナミスポーツクラブ 下総中山
住所
千葉県船橋市本中山2丁目10番1号
電話
047-302-5191
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コナミスポーツクラブ 北小金
住所
千葉県松戸市小金一番地
電話
047-348-2811
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コナミスポーツクラブ 船橋
住所
千葉県船橋市湊町2-8-45
電話
047-420-2071
まずは体験予約
コナミスポーツクラブ 西船橋
住所
千葉県船橋市印内町579-1
電話
047-420-7751
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神奈川県

コナミスポーツクラブ 三ツ境
住所
神奈川県横浜市瀬谷区三ツ境7-1
電話
045-360-8511
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コナミスポーツクラブ 海老名
住所
神奈川県海老名市中央2-4-1
電話
046-231-2421
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コナミスポーツクラブ 厚木
住所
神奈川県厚木市戸室5-31-1
電話
046-295-6201
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コナミスポーツクラブ 橋本
住所
神奈川県相模原市緑区西橋本5-1-1
電話
042-772-0541
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コナミスポーツクラブ 中央林間
住所
神奈川県大和市中央林間6丁目6-24番地
電話
046-277-0040
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コナミスポーツクラブ 川崎
住所
神奈川県川崎市幸区堀川町72-1
電話
044-520-0770
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コナミスポーツクラブ 横浜
住所
神奈川県横浜市神奈川区沢渡5番地
電話
045-290-5851
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コナミスポーツクラブ 洋光台
住所
神奈川県横浜市磯子区洋光台3-1-4
電話
045-831-5761
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コナミスポーツクラブ 上大岡
住所
神奈川県横浜市港南区上大岡西1-18-5
電話
045-882-0051
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コナミスポーツクラブ 新百合ヶ丘
住所
神奈川県川崎市麻生区上麻生1-18-1
電話
044-951-4126
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岐阜県

コナミスポーツクラブ 大垣
住所
岐阜県大垣市三塚町463-1
電話
0584-74-6811
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愛知県

コナミスポーツクラブ 豊明
住所
愛知県豊明市前後町五軒屋1555-1
電話
0562-95-1831
まずは体験予約
コナミスポーツクラブ 鳴海山下
住所
愛知県名古屋市緑区鳴海町字山下78-1
電話
052-892-5201
まずは体験予約
コナミスポーツクラブ 星ヶ丘
住所
愛知県名古屋市千種区星ヶ丘1丁目1番7号
電話
052-789-0220
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コナミスポーツクラブ 豊田
住所
愛知県豊田市八幡町3-14
電話
0565-31-3321
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コナミスポーツクラブ 刈谷
住所
愛知県刈谷市神明町7-404
電話
0566-21-6611
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コナミスポーツクラブ いりなか
住所
愛知県名古屋市昭和区滝川町18-3
電話
052-839-0300
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コナミスポーツクラブ 豊田南
住所
愛知県豊田市大林町16-10-1
電話
0565-29-5411
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コナミスポーツクラブ 岡崎
住所
愛知県岡崎市井田南町3-1
電話
0564-22-8011
まずは体験予約
コナミスポーツクラブ 植田
住所
愛知県名古屋市天白区植田1-1308
電話
052-805-6618
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コナミスポーツクラブ 瀬戸
住所
愛知県瀬戸市東長根町7
電話
0561-21-1711
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三重県

コナミスポーツクラブ 鈴鹿
住所
三重県鈴鹿市神戸3丁目24-28
電話
059-382-8118
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京都府

コナミスポーツクラブ 八幡
住所
京都府八幡市八幡源氏垣外51
電話
075-972-4573
まずは体験予約
コナミスポーツクラブ 伏見
住所
京都府京都市伏見区両替町2丁目348-1
電話
075-622-0641
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大阪府

コナミスポーツクラブ 東岸和田
住所
大阪府岸和田市上松町2-11-15
電話
072-493-0390
まずは体験予約
コナミスポーツクラブ 高槻
住所
大阪府高槻市城北町2-1-18
電話
072-662-6245
まずは体験予約
コナミスポーツクラブ 守口
住所
大阪府守口市緑町2-13
電話
06-6995-6651
まずは体験予約
コナミスポーツクラブ 寝屋川
住所
大阪府寝屋川市本町17-8
電話
072-812-1021
まずは体験予約
コナミスポーツクラブ 北千里
住所
大阪府吹田市古江台4丁目2-50イオン北千里7階
電話
06-6833-9880
まずは体験予約
コナミスポーツクラブ 南千里
住所
大阪府吹田市五月が丘西7-2
電話
06-6384-3661
まずは体験予約
コナミスポーツクラブ 上新庄
住所
大阪府大阪市東淀川区上新庄2-24-24
電話
06-4809-4501
まずは体験予約
コナミスポーツクラブ 新石切
住所
大阪府東大阪市西石切町7丁目1-25
電話
072-980-4550
まずは体験予約
コナミスポーツクラブ 香里ヶ丘
住所
大阪府枚方市香里ヶ丘3丁目3-1
電話
072-860-0573
まずは体験予約
コナミスポーツクラブ 光明池
住所
大阪府堺市南区鴨谷台2-1-5
電話
072-295-7022
まずは体験予約
コナミスポーツクラブ 京橋
住所
大阪府大阪市都島区東野田町1-8-17
電話
06-6242-6855
まずは体験予約
コナミスポーツクラブ 茨木
住所
大阪府茨木市下穂積1丁目7番5号
電話
072-625-2619
まずは体験予約

兵庫県

コナミスポーツクラブ 加古川
住所
兵庫県加古川市加古川町寺家町269-1
電話
079-425-6369
まずは体験予約
コナミスポーツクラブ 東加古川
住所
兵庫県加古川市野口町野口字竹ノ下210-1
電話
079-425-3461
まずは体験予約
コナミスポーツクラブ 三田
住所
兵庫県三田市三輪1-3
電話
079-553-5732
まずは体験予約
コナミスポーツクラブ 明石
住所
兵庫県明石市大明石町2-3-31
電話
078-917-8091
まずは体験予約
コナミスポーツクラブ 本店西宮
住所
兵庫県西宮市高松町3-7
電話
0798-69-0573
まずは体験予約
コナミスポーツクラブ 明石大久保
住所
兵庫県明石市大久保町ゆりのき通2丁目3-1
電話
078-934-2619
まずは体験予約
コナミスポーツクラブ ジェームス山
住所
兵庫県神戸市垂水区青山台7-7-1
電話
078-753-8040
まずは体験予約

奈良県

コナミスポーツクラブ 生駒
住所
奈良県生駒市谷田町1613
電話
0743-74-9020
まずは体験予約
コナミスポーツクラブ 大和八木
住所
奈良県橿原市内膳町5丁目18-1
電話
0744-21-3121
まずは体験予約

岡山県

コナミスポーツクラブ 岡山
住所
岡山県岡山市北区幸町10-1
電話
086-222-3911
まずは体験予約

鳥取県

コナミスポーツクラブ 米子
住所
鳥取県米子市末広町311番地 米子駅前ショッピングセンター4F(イオン米子駅前店4F)
電話
0859-21-5733

WEB体験予約の対象外になります。
直接施設にお問い合わせください。

高知県

コナミスポーツクラブ はりまや橋
住所
高知県高知市九反田4-10
電話
088-882-6699
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福岡県

コナミスポーツクラブ 福岡城南
住所
福岡県福岡市城南区別府3-1-26
電話
092-833-5551
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コナミスポーツクラブ 福岡香椎
住所
福岡県福岡市東区千早5-30-11
電話
092-663-8573
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コナミスポーツクラブ 大野城
住所
福岡県大野城市錦町4-1-2
電話
092-574-0555
まずは体験予約

長崎県

コナミスポーツクラブ 長崎
住所
長崎県長崎市五島町5-38
電話
095-832-2617
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熊本県

コナミスポーツクラブ 熊本
住所
熊本県熊本市中央区大江4-2-1
電話
096-363-7382
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沖縄県

コナミスポーツクラブ 沖縄
住所
沖縄県那覇市天久902
電話
098-941-5736
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※店頭での入会手続きの場合は、会員証発行手数料1,100円(税込)が必要です。WEB入会の場合、会員証発行手数料は必要ありません。
※ご入会時に登録料は5,500円(税込)が必要です。