健康水泳教室

長く続けることをサポートし、健康増進を目指して指導します。

泳ぐだけでなく、水の特性を活かしたトレーニングや、関節の動きを大きくするための運動などを取り入れたカリキュラムです。

フィンを活用することで、初心者でもより早く泳ぎの技術を習得することができます。

筋力測定を行い、筋力の状況を確認し、今後の運動におけるアドバイスを行います。