1人でできる、ボールを上げる「リフトアップ」のコツを覚えよう！
意外に難しい？ボールを上げる技術「リフトアップ」
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皆さん、こんにちは。コナミスポーツクラブ サッカースクールのボスコーチです。 今回は私が日頃、スクール指導の中でリフティング練習をしている際に必要だと感じた「リフトアップ」についてお伝えします。
目次
内容
リフティングを始める際、足でボールを上げないといけません。このボールを上げる技術をリフトアップといいます。
リフトアップはボールを自分の方向に引き、下からすくい上げるイメージで行うことが大切です。
また足の甲にボールを乗せることも重要です。
まとめ
今回は、「リフトアップ」についてお伝えしました。このリフトアップが上手くできないと、リフティングが続きません。動画を参考に練習に取り組んでみましょう。