オンラインフィットネス

温活ストレッチで、筋肉を緩めながら、関節の可動域を広げ、動きやすいカラダに整えていきましょう。 無理の無いように、温活のポイントとなるカラダの部位【肩甲骨・股関節・足首】を無理の無いように、ゆっくりと痛みが無い範囲で動かします。

運動前にスイッチオン！カラダを温めて整えてから運動する新しい健康づくりのルーティン、「 温活フィットネス」

健康を保ち、活き活きとした毎日を過ごしていただくために、コナミスポーツクラブが考える運動の新提案「カラダ活活（いきいき）プロジェクト」を行っています。そのプロジェクトの第1弾となるのが、「温活フィットネス」です。

本場のNYで「VOGUE」を学び日本のTOPダンサーとして活躍する「HAL」がディレクターを務め、国内外で活躍するダンサーが集結した「MONOLIZ(モノリス）」のメンバーがコナミスポーツオンラインフィットネスでダンスレッスンを開催します！お見逃しなく！

2022年1月3日（月）より、コナミスポーツオンラインフィットネスで『LES MILLS CONTENTS』がスタートいたします。

『LES MILLS CONTENTS』は、レズミルズの本国（ニュージーランド）のトレーナーのレッスンを動画でご受講いただけ、テクニックのアドバイスやマインドフルネス動画などを3ヶ月ごとのリリースのタイミングでご提供いたします。人気の「ボディコンバット」「ボディバランス」を始め、5種類のプログラムを配信予定です。（プログラム数は変更の場合もございます）

また、新たに120本の動画がスケジュール化された「ビデオレッスンルーム」がオープンいたします。早朝や深夜などライブレッスンがない時間も、ビデオレッスンルームからご覧いただけ、ご自分のペースで運動いただけます。

『LES MILLS CONTENTS』もビデオレッスンにたくさんご用意いたしましたので、ぜひ、この機会にオンラインフィットネスにご登録ください。

Lesmillsファンの皆様お待たせしました！

コナミスポーツオンラインでLesmills Special Eventを開催いたします。
今回のイベントは、レズミルズジャパン 「谷 顕真」「萩元 陽介」トップトレーナー両名とレズミルズの本場ニュージーランドでボディジャムのプログラムディレクターとして活躍する「Gandalf」のコナミスポーツ限定スペシャルレッスンの開催をします。

チケットの販売は、2022年1月14日（金）12：00～コナミスポーツオンラインフィットネス専用サイトで行います。

参加希望の方は、オンラインフィットネス専用サイト内のスケジュールより、ご希望のイベントレッスンをご予約いただき画面表示に従い、イベントチケットのご購入をお願いいたします。

初めてオンラインフィットネスをご利用のお客様は、オンラインフィットネスの新規登録後、イベントレッスンのご予約とチケットのご購入をお願いいたします。
なお、各イベント共に参加人数の制限がございますので、お早めにお申込みください。

皆様のご参加をお待ちしております。