オンラインフィットネス

コナミスポーツクラブインストラクターが
ライブでレッスンをお届けするオンラインレッスン。

パソコンやスマートフォンでつながり、オンラインでライブレッスンが受講できます。
さらに、レッスン終了後は直接質問ができるチャットタイムもご用意しておりますので、インストラクターを身近に感じられます！
Zoomによる同時配信なので、どのデバイスでも閲覧可能です。

Benefit one MONOLIZ

ダンス系

ピラティス

調整系

ヨガ

調整系

Benefit one MONOLIZ

ダンス系

美腹トレーニング

アクティブ系

温活ストレッチ

調整系

充実したライブレッスンと
見応えのあるオンデマンド動画

コナミスポーツのオンラインフィットネスを充分にお楽しみいただけるように、週100本以上の「ライブレッスン」と
ご自分の時間やペースでみられる「オンデマンド動画」をご用意しました。

ライブレッスンの特徴

ライブレッスンならではの
臨場感と一体感

オンデマンド動画の特徴

24時間いつでも、どこでも、
何回でもご覧いただけます。

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ピラティス

ピラティスはリハビリから生まれ、姿勢を改善してバランスよく筋肉を鍛えることができるプログラムです。全身を細かく動かすので、深層筋も効率的に鍛えることができます。運動が苦手な方からパフォーマンスを向上したい方まで行える安全なエクササイズです。

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ヨガ

座位のポーズを中心に、呼吸法、瞑想をベースに心身をリラックスさせる為に構成されたヨガプログラム「ヨガ（心）」と、達成感とシェイプアップ効果を目指してヨガのポーズ、呼吸法をベースにアライメントを維持する体幹部や下肢の筋力向上を行うヨガプログラム「ヨガ（体）」の2つのヨガを提供いたします。

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美腹トレーニング

様々なトレーニングで、美しいウエストラインを作るクラスです。

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オンラインフィットネスのよくあるご質問

• オンラインフィットネスとは？

  コナミスポーツのオンラインフィットネスサービスは、豊富なプログラムや時間に配信するオンラインフィットネスと、いつでも、どこでも、何度でも見られるオンデマンド動画をご用意しております。ヨガプログラム・腸活体操の他、コナミスポーツクラブトレーナーによるトレーニング解説やレズミルズプログラムのテクニッククラスなど、様々なコンテンツをご用意しております。コナミスポーツのオンラインフィットネスは、楽しく、しっかり学ぶことができます。

• ライブレッスンに参加するにはどうしたらいいですか。予約の方法がわかりません。

  オンラインライブレッスン予約サイトにログインし、予約システムからお好きなレッスンを予約の上ご参加いただけます。なお、ライブレッスンはZOOMアプリを使用しております。事前にZOOMアプリをダウンロードしてください。

• メールアドレスを変更したいのですが、入力したメールアドレスへメールが届かず変更が完了できません。

  ご自身のパソコンまたはスマートフォンが受信拒否設定をされているとメールが届かない場合があります。次のドメイン「reserve.konamisportsclub.jp」を受信できるようしてください。

• パソコンで操作する予定です。推奨ブラウザはありますか。

  Edge、Chrome、Safariの最新バージョンに対応しております。Internet explorerは対応しておりません。

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