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まだまだやるよ!!増税後だって、エアロバイク祭り!

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KONAMI SPORTS CLUB オンラインショップのページ

各オンラインショップで実施している特典が異なります。

エアロバイクは、"有酸素運動"に特化した運動器具

エアロバイク®は有酸素運動に向いています。
有酸素運動とは、長時間継続的することによって、酸素を取り入れながら脂肪をエネルギーとして燃焼させる運動のこと。これには脂肪燃焼効果のほか、代謝量の向上、血行促進効果など、美容にも健康にも良い効果が期待できます。

エアロバイクの運動は、自分にあった負荷で行えるため、脂肪燃焼に効果的な有酸素運動を、適度な負荷で長い時間継続することが可能です。
また消費されるカロリーは、METs(運動強度)と運動した時間によって変化します。

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