【3歳ぐらいのお子さまの場合】

①まずはみんなで準備体操

②水に入って赤台の上を歩く（腕に浮輪がついているので安心）

③頭から水をかぶる練習

④水の中で息を吐く練習（ぶくぶくぶく～ぱっ！）

⑤腕に浮輪をつけて水平に浮く

年齢、クラスによって若干内容は異なりますが、
水泳が初めてのお子さまにも無理がないよう授業を進めております。

※体験当日に1日授業内体験料金：1,100円（税込）が必要となります。

※キャンペーン期間中は金額が変更となる場合がございます。

【5歳ぐらいのお子さまの場合】

①まずはみんなで準備体操

②１種目（鉄棒）楽しくウォーミングアップ

③坂をつけて逆上がりの練習

④上手にできたら坂なしの逆上がり。

⑤２種目の練習

一回の練習で２種目の練習を行います。練習う種目は日程や施設により異なります。
初めてのお子さまでも無理なく楽しく参加いただけるよう授業を進めてまいります。

※体験当日に1日授業内体験料金：1,100円（税込）が必要となります。

※キャンペーン期間中は金額が変更となる場合がございます。

①みんなで準備体操

②リズム練習・アイソレーション

③ステップの練習

④振付練習

⑤今日のおさらい

授業内での体験の場合は、体験時の振付やステップの目標をインストラクターと決めます。
音楽にあわせて踊る楽しさを体験していただきます。

※体験当日に1日授業内体験料金：1,100円（税込）が必要となります。

※キャンペーン期間中は金額が変更となる場合がございます。

①コーディネーショントレーニング

②リフティング練習

③ドリブル練習

④テーマ練習（トラップ・パス・シュート練習・対人練習・試合形式など）

リフティング・ドリブル練習を中心に、個々の技術向上を目指した練習内容になっています。子どもの年齢・レベルに合わせて丁寧な指導で授業を進めております。

※体験当日に1日授業内体験料金：1,100円（税込）が必要となります。

※キャンペーン期間中は金額が変更となる場合がございます。

①みんなで準備体操

②フィジカルを中心としたコーディネーショントレーニング

③ラリーを中心とした基本練習

④ラリーを中心とした応用練習

⑤試合のため戦術練習

体格に無理のない年齢の応じた用具やコートの広さを活用し、ラリーを楽しみながら技術とゲームのための戦術を養います。

※体験当日に1日授業内体験料金：1,100円（税込）が必要となります。

※キャンペーン期間中は金額が変更となる場合がございます。

①みんなで「挨拶」をします。

②準備体操

③その場の基本練習

④基本の型

⑤基本の組手

⑥みんなで「挨拶」をします。

伝統の武道では礼儀、マナー、集中力、忍耐力を自然に身に付けます。コナミスポーツクラブでは現在、様々な流派・会派の団体が指導にあたってます。
上記練習の内容と異なる場合もあります。流派等の確認は施設へ直接お問合せください。

※体験当日に1日授業内体験料金：1,100円（税込）が必要となります。

※キャンペーン期間中は金額が変更となる場合がございます。

①みんなで準備体操

②柔軟体操

③モーションの練習

④テクニックの練習（ターンやジャンプ、キックの練習です。）

⑤振付練習

ポンポンを使ってチアダンスを体験していただきます。
初めてのお子様でも無理なく楽しく参加いただけるように授業を進めてます。

※体験当日に1日授業内体験料金：1,100円（税込）が必要となります。

※キャンペーン期間中は金額が変更となる場合がございます。

①みんなで準備体操

②パター練習

③アプローチ練習

④ショット練習

⑤ゲームorラウンド

初心者の方はグリップから指導、ゲームを取り入れて競い合う楽しさを体験。練習を中心に、個々の技術向上を目指した練習内容になっています。子どもの年齢・レベルに合わせて丁寧な指導で授業を進めております。

※体験当日に1日授業内体験料金：1,100円（税込）が必要となります。

※キャンペーン期間中は金額が変更となる場合がございます。

①みんなで準備体操

②トランポリンで行う技の姿勢を確認しよう

③トランポリンで基本技の垂直ジャンプを練習

④膝やお尻で色々な姿勢のジャンプをしよう

⑤最後は連続技にチャレンジしよう

普段味わうことのない身体が『ふわっ！』と浮く感覚や空中動作を楽しむことができます。
初めてのお子さまでも無理なく楽しく参加いただけるようにレベルに合わせて練習します。

※体験当日に1日授業内体験料金：1,100円（税込）が必要となります。

※キャンペーン期間中は金額が変更となる場合がございます。