練習紹介

スケジュール(60分授業)

スタート

  • ・挨拶
  • ・出席確認
  • ・体調チェック

15分

  • ・ウォーミングアップ
  • ・筋力アップ体操
  • ・柔軟体操

15分~20分

  • ・リズム練習
  • ・アイソレーション
  • ・ステップ練習

15分~20分

  • ・振付練習

5分

  • ・本日の練習確認課題
  • ・体調チェック
  • ・挨拶

練習の流れ

練習開始

元気にあいさつを行い
練習を開始します。

ウォーミング
アップ

踊る為の準備をします。
ダンスには、筋力や柔軟性も大切ですので、 腹筋・背筋などの強化や柔軟体操もおこないます。

リズム練習

ダンスの基礎となるリズム取り ビートにあわせて練習をします。

アイソレーション

首・肩・胸・腰など体の部位を上手に動かせるように練習します。

ステップの練習

ダンスにはステップがたくさんあります。
ひとつひとつ覚えていきましょう

振付練習

楽曲にあわせて振付をおぼえます。何度もくりかえすうちに表現力も身につけます。

おさらい

今日の練習で実施した事を確認します。次週までに練習してきましょう

練習終了

体調の確認をして元気に挨拶をして終了します。

その他

【発表会・コンテスト前】
チームで踊る練習をします。

※チャレンジスターズ以上のクラス

その他

【発表会・コンテスト前】
衣装を着て練習をします。

※チャレンジスターズ以上のクラス

体験申し込み受付中

体験料1,080円(税込)/1回

必要な持ち物:動きやすい服装・上履き・飲み物(ペットボトルまたは水筒)・タオル
※2017年3月1日現在
運動塾子ども向けスクール一覧

体験申し込み受付中

申し込む

スクールを探す

検索する

保護者の皆様への
お願い

詳しく見る

とっても便利な
WEB振替

詳しく見る

各スクール
入会受付中

詳しく見る