練習紹介

スケジュール

15分前

  • ・フロント受付
  • ・着替え
  •  

スタート

  • ・出欠
  • ・ベビーマッサージや親子体操

10分後

  • ・水慣れ

15分後

  • ・歌に合わせてみんなで水慣れ

25分後

  • ・うつ伏せ
  • ・仰向け

35分後

  • ・おもちゃ遊び

45分後

  • ・おもちゃをお片付け
  • ・ご挨拶

50分後

  • ・採暖室で暖まる
  • ・着替え

練習の流れ

今日も元気かな?

歌を歌いながら
ベビーマッサージなどを
おこないます。

さあ、
授業開始!

まずは、保護者の膝に
座って水に慣れましょう。

プールの中で
ゆらゆら

少しずつ顔に水をかけながら、体全体で水の感覚に慣れます。

うつ伏せで
足を動かす

保護者の腕に乗り、足をバタバタ動かします。

仰向けになる

慣れてきたお子さまは、
仰向けで浮く事にもチャレンジします。

歌に合わせて
全身運動

歌に合わせながら上下左右動きます。保護者の方も楽しく運動できます。

ひとりで浮いてみよう

慣れてきたら、コーチから保護者の元へ、泳いだり、少しもぐって行ってみましょう。

自由に動いてみよう

腕に浮輪をつけて(月れいによって)浮いたり、キックしたりしながらボールを追いかけてみよう。

ベビースイミング 体験申し込み受付中

体験料1,080円(税込)/1回

必要な持ち物:水着・キャップ・バスタオル・濡れた水着を持ちかえる袋

スケジュール

15分前

  • ・フロント受付
  • ・着替え
  • ・おもちゃ遊び

スタート

  • ・おもちゃをお片づけ
  • ・出欠

5分後

  • ・手遊び

15分後

  • ・音に合わせてリズム体操
  • ・親子で体操
  • ・柔軟運動

25分後

  • ・ボールなどを使う練習

35分後

  • ・跳び箱や鉄棒を使う練習

45分後

  • ・保護者の補助で体操の技にもチャレンジ

50分後

  • ・ご挨拶

練習の流れ

今日も元気かな?

授業に慣れるためまずはおもちゃで遊びましょう。

お片付けにもチャレンジ

運動だけではなく、お片付けの大切さも学びます。

さあ、授業開始!

歌を歌いながら手遊びをおこないます。

リズム体操

音楽に合わせてリズム体操など簡単な運動から始めます。

マットの上を
歩いてみよう

体を慣らすために、四つん這いで動いたり、歩いたりをマットの上でおこないます。

平均台

保護者と手をつなぎ、平均台を歩くことにチャレンジします。

跳び箱

跳び箱を登ったり、保護者と手をつないで降りたりします。

鉄棒

鉄棒にぶら下がります。遊びながら基礎的運動感覚を習得しましょう。

スポーツベビー 体験申し込み受付中

体験料1,080円(税込)/1回

必要な持ち物:動きやすい服装・上履き・飲み物(ペットボトルまたは水筒)・タオル
※2017年08月30日現在
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