スポーツプラザ梅若 健康生活応援コミュニティー

レッスンのご案内

「スポーツプラザ 梅若」のレッスン

■ヨガ
ヨガ
■太極拳
太極拳
■ボディコンバット
ボディコンバット
ヨガのいろいろなポーズで心と身体のバランスを整えます。 中国古来の武術をもとに、ゆっくりとした動きで呼吸を整え、健康増進につなげます。 エネルギッシュな音楽にマーシャルアーツの動作で振り付けたグループエクササイズです。

500円(税込)でその都度参加できます。
レッスン参加者はトレーニングルームもご利用頂けます。
3ヶ月毎に募集致します。コース途中でも1回1,080円で体験可能です。
(※定員いっぱいの教室を除く。)
2ヵ月毎の墨田区報で募集致します。


レッスンスケジュール


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スポ−ツプラザ 梅若
〒131- 0031 東京都墨田区墨田一丁目4番4号 TEL:03-5630-8880
●開館時間/月〜土 9:00〜22:00 日・祝 9:00〜21:00
●休館日/第3火曜日・12/29〜1/3・機械点検日等 ※休日に当たる場合は直後の平日