総合型地域スポーツクラブ「ジョイアクロス」でいきいき健康生活。

施設案内

マシンジム

初心者の方から上級者の方までご満足いただけるマシンジム!

シェイプアップやボディメイクに効果的なウエイト(筋力)マシン、心肺機能や持久力を高めるカーディオ(有酸素)マシン、ご年配の方やリハビリ時の運動に最適な電磁負荷型マシンなど、体力健康の維持増進に欠かせない各種マシンを多数取り揃えております。
また、スタッフが常駐しておりますので、どなたでも安心してお気軽にご利用いただけます。
マシンジム
マシンジム
マシンジム
マシンジム


【マシンラインナップ】
カーディオ(有酸素マシン)マシン3種類31台、ウエイト(筋力)マシン18種類25台、電磁負荷マシン4種類4台


●バタフライ

男性なら胸板を厚くし、女性ならバストラインを美しくするのに効果があります。



●レッグプレス

引き締まった太股ラインをつくります。脚を鍛えることは転倒を防止したり、姿勢を維持するのに効果があります。



●ランニングマシン 17台

まずはゆっくりとはじめましょう。徐々にスピードを上げていきます。自由に速度が変えられますので、無理なく脂肪燃焼できます。もちろん脚力や持久力強化にも最適です。



●ラットプルダウン

無駄のないシェイプされた後ろ姿を作ります。また背中と肩を動かすことにより肩こりの予防と緩和にも効果大です!



●エアロバイク 9台

車輪のない自転車で安全にツーリング気分を満喫しましょう!

ペダルの重さを自由に設定できますので、ご自分の体力に合わせてマイペース運動が可能です。脂肪燃焼と足腰の強化にも最適です。



●クロストレーナー 4台

ペダルに足を乗せたまま歩行運動をおこないます。膝・腰に負担をかけずに脂肪の燃焼と脚力を強化できます!空中を散歩するような爽快な気分で汗をかきましょう!


その他の機種もごさいます。

総合型地域スポーツクラブ

〒929-1214
石川県かほく市内高松二12番地
Tel.076-281-8000