さんぶの森元気館
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トレーニングルーム・スタジオ

トレーニングルーム

トレーニングルーム最新の有酸素系マシン、ウェイト系マシンをそろえ、体力づくりや健康づくり、ダイエットなど女性や初心者又は高齢者の方でも気軽にご利用目的に合った運動が行えます。

マシンジムはICチップ搭載のリストバンドにより、各個人を認識し、運動履歴等が自動的に管理され個人にあった運動プログラムの作成(有料)の参考データとして履歴管理されます。

「どのようにしたらいいかわからない!」「何から始めたらいいのかわからない!」という方もインストラクターが丁寧にご案内いたします。

※平日夕方5時30分以降及び、土日祝日の有酸素系マシンのご利用は予約制となります。(1台20分まで)トレーニングルーム内の予約表(ホワイトボード)にロッカーキーナンバーとご利用時間を記入し利用予約を行います。

スタジオ(機能回復訓練室)

膝、腰にやさしいクッション性のあるフロアのスタジオではヨガ教室、エアロビクス、ボディパンプ、ボディコンバット、青竹エクササイズ等、各種プログラムレッスンが満載です。目的に応じたプログラムをおえらびいただき、お楽しみください。

※ それぞれの開催時間の30分前に整理券を配布いたしますが、定員が決められています。参加希望者が多く、定員をオーバーしている場合は抽選となります。


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問い合わせ:さんぶの森元気館 TEL:0475-80-9300

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