さんぶの森元気館
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屋内水泳場

子ども用プール子どもプール(深さ60cm)

水深も浅く、象さん滑り台があり、小さなお子さんも楽しく安心して遊べます。

健康増進プール

健康増進プール

ジェット水流による刺激により、こころもカラダもリフレッシュ。立ち湯、寝湯、座湯の3タイプをご用意しています。

一般用プール25mプール

25M×6コースの一般用プール、コース毎にウォーキングコース、初心者コース、25M泳ぐ方、25M以上泳ぐ方、それぞれにコース分けすることで、スムーズにご利用いただけます。また、みなさんの健康づくりをサポートする各種プログラムが設けられており、全施設利用券または、定期券を購入された方なら、だれでも参加することができます。

プールプログラム

スキル系プログラム
- 各泳法の技術習得を目指します -

1種目集中型クラス

プログラム名
時間
内容
定員
強度
難易度
ビギナー
30分
まったく初めての方にお勧めのクラス。水は怖くない!
10
クロール初級
30分
クロール25M泳ぐという夢を実現するクラス。手・足・呼吸の練習をします。
10
★★
平泳ぎ初級
30分
平泳ぎ25M泳ぐという夢を実現するクラス。手・足・呼吸の練習をします。
10
★★
背泳ぎ初級
30分
背泳ぎ25M泳ぐという夢を実現するクラス。手・足・呼吸の練習をします。
10
★★
バタフライ初級 30分 バタフライ25M泳ぐという夢を実現するクラス。手・足・呼吸の練習をします。
10
★★


ファン系プログラム
- 水中運動をみんなで楽しく行います -

リラックスクラス

プログラム名
時間
内容
定員
強度
難易度
肩こり腰痛ケアアクア
30分
肩こりや腰痛を水中ストレッチによって痛みを和らげ予防します。
10
シェイプアップクラス
プログラム名
時間
内容
定員
強度
難易度
脂肪バイバイ
30分
水の抵抗を利用したトレーニングで引き締まった身体づくりを目指します
30
★★
アクアビクス
30分
水中でエアロビクスを行い、楽しく効果的にシェイプアップを目指します
20
★★
★★
アクアファイター
30分
格闘技の動きを取り入れた水中でのエアロビクスダンスエクササイズです
20
★★〜
★★
体力UPクラス
プログラム名
時間
内容
定員
強度
難易度
アクアリズム体操
30分
音楽を聴きながら、水中で楽しく運動を行います。
30
  • プログラムは、施設利用で、全施設利用券か定期券いずれかを購入された方が参加できます。
  • 各プログラム共通で、定員制となっており、レッスン開始「30分前」より、プールサイド(監視室横)にて整理券を配布いたします。なお、定員を超過していた場合は抽選を行います。

利用上の諸注意事項

  1. 必ずスイミングキャップをご着用ください。
  2. プールご利用の際は、事故防止と衛生のため、貴金属類と腕時計はお外しください。
  3. プールご利用の際は必ずシャワーを浴びて、お化粧・整髪料・汗等を落としてからお入りください。
  4. コース表示に従い、前方と十分な距離をとってコース右側をご遊泳ください。
  5. 飛び込みは一切禁止となっております。
  6. 備え付け以外の練習用器具の持ち込みはご遠慮ください。

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問い合わせ:さんぶの森元気館 TEL:0475-80-9300

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