例えば、気くばり御膳（冷凍）なら…

• 冷凍タイプのおかずセット

  

  主菜といろいろな副菜を詰め合わせたおかずセット（1食分）。
  仕切りのあるトレイに盛りつけた状態でお届けします。
  (国内工場で生産)

  

• 野菜100g以上（生鮮換算）

  

  野菜、いも、きのこ、海藻、豆などの多彩な食材を組み合わせ。
  栄養バランスを取りやすいおかずセットです。

  

• 1食あたり228kcal
  （2018年4月1日現在、49品の平均です。）

  

  食材選びや調理の工夫でカロリーをコントロール。
  満足感はそのままに、ごはんと合わせてもカロリー調整しやすい！

  • ごはん100g

    168
    kal

  • ごはん150g

    252
    kal

  • ごはん200g

    336
    kal

  ※ごはんのカロリー

• 食塩相当量1.8g
  （2018年4月1日現在、49品の平均です。）

  

  素材の風味や旨味、香辛料、酸味など味付けの工夫で、
  味にメリハリをつけながら塩分にも配慮。

  • 1日にどのくらい塩分を
    摂っている？

    • 男性
      11.0g
    • 女性
      9.2g

    厚生労働省/国民健康・栄養調査
    （平成27年）

  • １日の塩分摂取基準量

    • 男性
      8.0ｇ未満
    • 女性
      7.0ｇ未満

    厚生労働省/日本人の食事摂取基準
    （2015年版）