長年培ったトレーニングノウハウを結集した、
目的別パッケージプログラム。
それぞれの目標に応じて構成された
パーソナルトレーニングで、
効率的な成果を目指します。
なりたい身体、
なりたい自分はどれですか？
ご要望を選択いただくと、
各プランが表示されます。
バイオメトリクス
無理なく太りにくい身体へ
1回30分の運動と食事のコントロールで、
基礎代謝をアップして
太りにくい身体をつくります。
運動と食事の両面からサポートします。
こんなお悩みありませんか？
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体型が変わらない
運動しても引き締まらず、
変化や効果を感じられない -
続かない
モチベーションが続かず
途中でやめてしまう -
リバウンドしてしまう
一時的に痩せても
すぐに元に戻ってしまう
リバウンドしない上手な健康ダイエットでスリムな身体へ！
無理な食事制限や、体重を落とすことだけを目的にしたダイエットは、
リバウンドの原因になりがちです。筋肉量を高めて基礎代謝をアップすることで、脂肪を燃焼しやすい体質へ。
痩せるだけでなく、その先も続く「太りにくい身体づくり」をサポートします。
運動初心者の方でも安心して始められる、筋肉痛になりにくい「スーパースロートレーニング」を実施。1回30分で無理なく続けられ、スタッフがしっかりサポートします。
社内資格を持つインストラクターが食事をサポート。トレーニング後にも役立つ食事管理のコツをお伝えします。カロリー計算済みの食事セットもご利用いただけます。
専用の食事アドバイスをスマホで簡単に！
毎日の食事をスマホで記録するだけで、
AIによる分析と管理栄養士のアドバイスが受けられます。
トレーニング効果を高める食事のポイントを、
一人一人のライフスタイルに合わせてご提案。
無理なく続けられる食習慣づくりをサポートします。
プログラムの流れ
カウンセリングで今の身体の状態を調べ、ご自身のペースに合ったメニューをご提案します。
-
カウンセリング効果を最短で出すために正しいダイエット方法をご提案
-
30分のトレーニングダイエットに効果的な｢スーパースロープロトコル｣という
トレーニングメソッドを実施
-
食事レシピ ＆ アドバイス効果を最短で出すために
正しいダイエット方法をご提案
実施施設一覧
| 都道府県 | 施設名 | 住所 | 電話番号 |
|---|---|---|---|
| 北海道 | コナミスポーツクラブ 新札幌 | 札幌市厚別区厚別中央2条 4-6 | 011-891-6033 |
| コナミスポーツクラブ もいわ | 札幌市南区川沿2条1丁目1-1 | 011-578-5101 | |
| コナミスポーツクラブ 札幌 | 札幌市中央区北4条西6丁目3番4号 タイムズステーション札幌駅前ビル | 011-218-7282 | |
| コナミスポーツクラブ 札幌円山 | 札幌市中央区南1条西27丁目1-1マルヤマクラス4～5階 | 011-633-7617 | |
| 岩手 | コナミスポーツクラブ 北上 WEB体験申込の対象外になります。直接施設にお問い合わせください。 |
北上市新殻町1-4-1 ツインモールプラザ7・8階 | 0197-61-4700 |
| 宮城 | コナミスポーツクラブ 仙台長町 | 仙台市太白区長町南7-20-5ララガーデン長町4・5階 | 022-748-0621 |
| 都道府県 | 施設名 | 住所 | 電話番号 |
|---|---|---|---|
| 愛知 | コナミスポーツクラブ 岡崎 | 岡崎市井田南町3-1 | 0564-22-8011 |
| コナミスポーツクラブ 瀬戸 | 瀬戸市東長根町7 | 0561-21-1711 | |
| コナミスポーツクラブ 豊橋 | 豊橋市向山町字川北15-1 | 0532-63-5571 | |
| コナミスポーツクラブ 豊田南 | 豊田市大林町16-10-1 | 0565-29-5411 | |
| コナミスポーツクラブ 豊明 | 豊明市前後町五軒屋1555-1 | 0562-95-1831 | |
| コナミスポーツクラブ いりなか | 名古屋市昭和区滝川町18-3 | 052-839-0300 | |
| コナミスポーツクラブ 鳴海山下 | 名古屋市緑区鳴海町字山下78-1 | 052-892-5201 | |
| コナミスポーツクラブ 星ケ丘 | 名古屋市千種区星ヶ丘1丁目1-7 5F | 052-789-0220 | |
| 岐阜 | コナミスポーツクラブ 大垣 | 大垣市三塚町463-1 | 0584-74-6811 |
| コナミスポーツクラブ 岐阜 | 岐阜市橋本町1-10-1 アクティブG2F | 058-267-0726 | |
| 三重 | コナミスポーツクラブ 鈴鹿 | 鈴鹿市神戸3丁目24-28 | 0593-82-8118 |
| 石川 | ジョイアクロス WEB体験申込の対象外になります。体験料含めて直接施設にお問い合わせください。 |
かほく市内高松二12番地 | 076-281-8000 |
| 都道府県 | 施設名 | 住所 | 電話番号 |
|---|---|---|---|
| 鳥取 | コナミスポーツクラブ 米子 WEB体験申込の対象外になります。直接施設にお問い合わせください。 |
米子市末広町311 イオン米子駅前4F | 0859-22-1271 |
| 岡山 | コナミスポーツクラブ 岡山 | 岡山市幸町10-1 | 086-222-3911 |
| ＡＳＵＷＡ（あすわ） WEB体験申込の対象外になります。体験料含めて直接施設にお問い合わせください。 |
井原市芳井町吉井3996番地 | 0866-72-9781 | |
| 高知 | コナミスポーツクラブ はりまや橋 | 高知市九反田4-10 トップワン四国2・3F | 088-882-6699 |
| 愛媛 | アリーナ土居 WEB体験申込の対象外になります。体験料含めて直接施設にお問い合わせください。 |
四国中央市土居町土居1781 | 0896-74-1111 |
| 香川 | ヴィスポことひら WEB体験申込の対象外になります。体験料含めて直接施設にお問い合わせください。 |
仲多度郡琴平町五条1022-1 | 0877-75-0010 |
| すぽっシュ豊浜 WEB体験申込の対象外になります。体験料含めて直接施設にお問い合わせください。 |
観音寺市豊浜町和田浜784-1 | 0875-56-3366 |
| 都道府県 | 施設名 | 住所 | 電話番号 |
|---|---|---|---|
| 福岡 | コナミスポーツクラブ 大野城 | 大野城市錦町4-1-2 | 092-574-0555 |
| コナミスポーツクラブ 福岡城南 | 福岡市城南区別府3-1-26 | 092-833-5551 | |
| 長崎 | コナミスポーツクラブ 長崎 | 長崎市五島町5-38 | 095-832-2617 |
| 沖縄 | コナミスポーツクラブ 沖縄 | 那覇市天久902 | 098-941-5736 |
V-BODY
引き締まった魅せるボディへ
引き締まった筋肉でスタイルを良くしたい方におすすめの、
トレーニングとプロテインがセットになったスタイルアッププログラム。
健康的で力強い身体づくりを目指します。
身体をデザインしたい方にオススメ
美しい筋肉、そして、
メリハリのあるボディをつくる。
理想の身体づくりに欠かせないのが、バランスよく鍛えられた筋肉です。
自己流では鍛えにくい部位も、インストラクターが目的に合わせてサポートし、メリハリのある身体に導きます。
-
目的や体力に合わせて、
効率的にトレーニングを行います。 -
フォームと負荷を調整し、
全身をバランスよく鍛えます。 -
トレーニング後の栄養補給で、
身体づくりを支えます。
プログラムの流れ
カウンセリングで今の身体の状態を調べ、ご自身のペースに合ったメニューをご提案します。
-
カウンセリング効率良く筋肉を増やす為の方法をご提案
-
1回30分のトレーニング効果的に筋肉を鍛える為の様々なテクニックを駆使
-
プロテイン・栄養サポートトレーニング効果を引き上げるサプリメント
実施施設一覧
| 都道府県 | 施設名 | 住所 | 電話番号 |
|---|---|---|---|
| 北海道 | コナミスポーツクラブ 新札幌 | 札幌市厚別区厚別中央2条 4-6 | 011-891-6033 |
| コナミスポーツクラブ 札幌 | 札幌市中央区北4条西6丁目3番4号 タイムズステーション札幌駅前ビル | 011-218-7282 | |
| コナミスポーツクラブ 札幌円山 | 札幌市中央区南1条西27丁目1-1 マルヤマクラス4～5階 | 011-633-7617 | |
| コナミスポーツクラブ もいわ | 札幌市南区川沿2条1丁目1-1 | 011-578-5101 | |
| 宮城県 | コナミスポーツクラブ 仙台長町 | 仙台市太白区長町7-20-5 ララガーデン長町4・5階 | 022-748-0621 |
| 岩手県 | コナミスポーツクラブ 北上 | 北上市新穀町1丁目4-1 ツインモールプラザ西館7・8階 | 0197-61-4700 |
| 都道府県 | 施設名 | 住所 | 電話番号 |
|---|---|---|---|
| 愛知県 | コナミスポーツクラブ 鳴海山下 | 名古屋市緑区鳴海町字山下78-1 | 052-892-5201 |
| コナミスポーツクラブ 星ヶ丘 | 名古屋市千種区星ヶ丘1丁目1-7 5F | 052-789-0220 | |
| コナミスポーツクラブ いりなか | 名古屋市昭和区滝川町18-3 | 052-839-0300 | |
| コナミスポーツクラブ 豊橋 | 豊橋市向山町字川北15-1 | 0532-63-5571 | |
| コナミスポーツクラブ 岡崎 | 岡崎市井田南町3-1 | 0564-22-8011 | |
| コナミスポーツクラブ 豊明 | 豊明市前後町五軒屋1555-1 | 0562-95-1831 | |
| コナミスポーツクラブ 豊田南 | 豊田市大林町16-10-1 | 0565-29-5411 | |
| コナミスポーツクラブ 瀬戸 | 瀬戸市東長根町7 | 0561-21-1711 | |
| 岐阜県 | コナミスポーツクラブ 岐阜 | 岐阜市橋本町1-10-1 アクティブG2F | 058-267-0726 |
| コナミスポーツクラブ 大垣 | 大垣市三塚町463-1 | 0584-74-6811 | |
| 三重県 | コナミスポーツクラブ 鈴鹿 | 鈴鹿市神戸3丁目24-28 | 059-382-8118 |
| 都道府県 | 施設名 | 住所 | 電話番号 |
|---|---|---|---|
| 鳥取県 | コナミスポーツクラブ 米子 | 米子市末広町311 イオン米子駅前4F | 0859-22-1271 |
| 岡山県 | コナミスポーツクラブ 岡山 | 岡山市北区幸町10-1 | 086-222-3911 |
| 高知県 | コナミスポーツクラブ はりまや橋 | 高知市九反田4-10 トップワン四国2・3F | 088-882-6699 |
| 都道府県 | 施設名 | 住所 | 電話番号 |
|---|---|---|---|
| 福岡県 | コナミスポーツクラブ 福岡城南 | 福岡市城南区別府3-1-26 | 092-833-5551 |
| コナミスポーツクラブ 大野城 | 大野城市錦町4-1-2 | 092-574-0555 | |
| 熊本県 | コナミスポーツクラブ 天草 | 天草市城下町6番18号 リンドマールTAIYO 駐車場内 | 0969-22-2288 |
| 長崎県 | コナミスポーツクラブ 長崎 | 長崎市五島町5-38 | 095-832-2617 |
| 沖縄県 | コナミスポーツクラブ 沖縄 | 那覇市天久902 | 098-941-5736 |
ピラティスビューティー
理想の姿勢、しなやかな身体へ。
専用器具を使ったピラティスで、体幹を効果的に鍛えながら柔軟性を向上。
トレーナーの丁寧なサポートで、初心者から経験者までピラティスの効果を実感できます。
美しい姿勢としなやかなボディラインへ導きます。
こんなお悩みありませんか？
-
体型が変わらない
運動しても引き締まらず、
変化や効果を感じられない -
腰痛・肩こり
デスクワークや日常動作で
慢性的に痛みがある -
姿勢の歪み
猫背や反り腰で
見た目や不調が気になる -
身体が硬い
可動域が狭く、
思うように動けない
ピラティスの正しい動きで、
身体の内側から整える
ピラティスは、インナーマッスルを鍛えながら、
正しい姿勢や身体の使い方を身につけるエクササイズです。
自己流では意識しにくい細かな動きも、
プロの指導と専用マシンのサポートで効率よく実践。
身体の内側からバランスを整え、
しなやかで動きやすい身体づくりを目指します。
プログラムの流れ
カウンセリングで今の身体の状態を調べ、ご自身のペースに合ったメニューをご提案します。
-
専用マシンを使ったエクササイズ安全で効果的にエクササイズが行えるピラティス専用のマシンを使用して行います。身体の動きをサポートして、運動効果を高めます。
※施設により導入している機器が異なる場合があります。
-
一人一人に合わせた丁寧なサポート経験豊富なスタッフが、身体の状態や目的に合わせてエクササイズをサポートします。正しいフォームを身につけながら、無理なく効果的に続けられます。
-
正しい動きと呼吸で快適な毎日へピラティスを通して正しい姿勢や呼吸法を習得します。日常生活での身体の使い方が身につき、疲れにくく動きやすい身体づくりにつながります。
実施施設一覧
| 都道府県 | 施設名 | 住所 | 電話番号 |
|---|---|---|---|
| 北海道 | コナミスポーツクラブ 札幌 | 札幌市中央区北4条西6丁目3番4号 タイムズステーション札幌駅前ビル | 011-218-7282 |
| コナミスポーツクラブ 新札幌 | 札幌市厚別区厚別中央2条 4-6 | 011-891-6033 | |
| コナミスポーツクラブ 札幌円山 | 札幌市中央区南1条西27丁目1-1 マルヤマクラス4～5階 | 011-633-7617 | |
| コナミスポーツクラブ もいわ | 札幌市南区川沿2条1丁目1-1 | 011-578-5101 | |
| 宮城 | コナミスポーツクラブ 仙台長町 | 仙台市太白区長町7-20-5 ララガーデン長町4・5階 | 022-748-0621 |
| 都道府県 | 施設名 | 住所 | 電話番号 |
|---|---|---|---|
| 愛知 | コナミスポーツクラブ 鳴海山下 | 名古屋市緑区鳴海町字山下78-1 | 052-892-5201 |
| コナミスポーツクラブ 星ヶ丘 | 名古屋市千種区星ヶ丘1丁目1-7 5F | 052-789-0220 | |
| コナミスポーツクラブ 豊田南 | 豊田市大林町16-10-1 | 0565-29-5411 | |
| コナミスポーツクラブ 豊明 | 豊明市前後町五軒屋1555-1 | 0562-95-1831 | |
| コナミスポーツクラブ いりなか | 名古屋市昭和区滝川町18-3 | 052-839-0300 | |
| コナミスポーツクラブ 岡崎 | 岡崎市井田南町3-1 | 0564-22-8011 | |
| 岐阜 | コナミスポーツクラブ 大垣 | 大垣市三塚町463-1 | 0584-74-6811 |
| コナミスポーツクラブ 岐阜 | 岐阜市橋本町1-10-1 アクティブG2F | 058-267-0726 | |
| 三重 | コナミスポーツクラブ 鈴鹿 | 鈴鹿市神戸3丁目24-28 | 059-382-8118 |
| 都道府県 | 施設名 | 住所 | 電話番号 |
|---|---|---|---|
| 福岡 | コナミスポーツクラブ 大野城 | 大野城市錦町4-1-2 | 092-574-0555 |
| コナミスポーツクラブ 福岡城南 | 福岡市城南区別府3-1-26 | 092-833-5551 | |
| 長崎 | コナミスポーツクラブ 長崎 | 長崎市五島町5-38 | 095-832-2617 |
BASE UP BODY
身体の土台から、もっと動ける毎日へ。
足裏・骨盤・体幹を鍛えながら、
全身がスムーズに連動する身体づくりをサポート。
日常生活の質向上からパフォーマンスアップまで、一人一人の「もっと動ける」を引き出します。
こんなお悩みありませんか？
身体は「土台」で変わる。
腰痛、むくみ、疲れやすさ、日々のだるさ。 その原因は、身体を支える「土台」の機能低下にあるかもしれません。
身体を支える力を高め、正しく動ける身体づくりをサポートします。
土台から整えることで、不調の出にくい、軽やかで動きやすい身体を目指します。
プログラムの流れ
カウンセリングで今の身体の状態を調べ、ご自身のペースに合ったメニューをご提案します。
-
カウンセリングトレーニング前に、現在の身体の状態やお悩み、目標を確認します。
-
トレーニング足腰を中心に、身体を支える力を高めるトレーニングを行います。
-
振り返り・効果確認トレーニング前後の状態を比較し、身体の変化を確認します。
現在の課題を共有し、今後のコンディションづくりや
日々のセルフケアにもつなげていきます。
実施施設一覧
| 都道府県 | 施設名 | 住所 | 電話番号 |
|---|---|---|---|
| 北海道 | コナミスポーツクラブ 新札幌 | 札幌市厚別区厚別中央2条 4-6 | 011-891-6033 |
| コナミスポーツクラブ もいわ | 札幌市南区川沿2条1丁目1-1 | 011-578-5101 | |
| コナミスポーツクラブ 札幌 | 札幌市中央区北4条西6丁目3番4号 タイムズステーション札幌駅前ビル | 011-218-7282 | |
| コナミスポーツクラブ 札幌円山 | 札幌市中央区南1条西27丁目1-1マルヤマクラス4～5階 | 011-633-7617 | |
| 宮城 | コナミスポーツクラブ 仙台長町 | 仙台市太白区長町7-20-5 ララガーデン長町4～5階 | 022-748-0621 |
| 都道府県 | 施設名 | 住所 | 電話番号 |
|---|---|---|---|
| 愛知 | コナミスポーツクラブ 豊橋 | 豊橋市向山町字川北15-1 | 0532-63-5571 |
| コナミスポーツクラブ 岡崎 | 岡崎市井田南町3-1 | 0564-22-8011 | |
| コナミスポーツクラブ 鳴海山下 | 名古屋市緑区鳴海町字山下78-1 | 052-892-5201 | |
| コナミスポーツクラブ 星ヶ丘 | 名古屋市千種区星ヶ丘1丁目1-7 5F | 052-789-0220 | |
| コナミスポーツクラブ いりなか | 名古屋市昭和区滝川町18-3 | 052-839-0300 | |
| コナミスポーツクラブ 豊田南 | 豊田市大林町16-10-1 | 0565-29-5411 | |
| コナミスポーツクラブ 瀬戸 | 瀬戸市東長根町7 | 0561-21-1711 | |
| 岐阜 | コナミスポーツクラブ 岐阜 | 岐阜市橋本町1-10-1 アクティブG2F | 058-267-0726 |
| コナミスポーツクラブ 大垣 | 大垣市三塚町463-1 | 0584-74-6811 | |
| 三重 | コナミスポーツクラブ 鈴鹿 | 鈴鹿市神戸3丁目24-28 | 059-382-8118 |
| 都道府県 | 施設名 | 住所 | 電話番号 |
|---|---|---|---|
| 岡山 | コナミスポーツクラブ 岡山 | 岡山市北区幸町10-1 | 086-222-3911 |
| 都道府県 | 施設名 | 住所 | 電話番号 |
|---|---|---|---|
| 福岡 | コナミスポーツクラブ 福岡城南 | 福岡市城南区別府3-1-26 | 092-833-5551 |
| コナミスポーツクラブ 大野城 | 大野城市錦町4-1-2 | 092-574-0555 | |
| 長崎 | コナミスポーツクラブ 長崎 | 長崎市五島町5-38 | 095-832-2617 |
豊富な実績と安心サポートを、
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選べるプランをご用意。
月会費・登録料不要で、
始めたいときに気軽にスタートできます。
- 月会費会員価格一般価格から10％OFF
- 一般価格
トライアル4週間
- 週1回
- 35,100 円 （全4回）
- 週2回
- 53,100 円（全8回）
- 週3回
- 71,100 円 （全12回）
ベーシック6週間
- 週1回
- 44,100 円 （全6回）
- 週2回
- 71,100 円 （全12回）
- 週3回
- 98,100 円 （全18回）
アドバンス8週間
- 週1回
- 53,100 円 （全8回）
- 週2回
- 89,100 円 （全16回）
- 週3回
- 125,100 円 （全24回）
トライアル4週間
- 週1回
- 39,000 円 （全4回）
- 週2回
- 59,000 円 （全8回）
- 週3回
- 79,000 円 （全12回）
ベーシック6週間
- 週1回
- 49,000 円 （全6回）
- 週2回
- 79,000 円 （全12回）
- 週3回
- 109,000 円 （全18回）
アドバンス8週間
- 週1回
- 59,000 円 （全8回）
- 週2回
- 99,000 円 （全16回）
- 週3回
- 139,000 円 （全24回）
※ 価格は税込です。
※ コナミスポーツクラブの会員証をお持ちでない方は、別途、会員証発行手数料1,100円（税込）が必要です。ご本人確認書類（マイナンバーカード、免許証等）をお持ちください。
※ 法人会員の価格は店頭にてご確認ください。
