#もっと気軽に運動を♪
をコンセプトに 手軽に1分でできるエクササイズ動画をご紹介する Instagramのオンラインスタジオです。
健康のために運動が大切とわかっていても、運動を始めるのはたいへんですよね。 1min-studioで、まずは、1回1分、1日1分からはじめてみませんか?
気軽で続けやすい1分エクササイズ動画で 健康ライフへの第一歩をスタートしましょう!
部位別にまとめた動画を見れば気になる部位を集中的に鍛えることも!